管住 AI 语音聊天时长，息屏通话也能精准计时与管控
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Prompt 分词计数与彩色高亮，支持 GPT、Claude、Gemini、GLM 等 98 个模型，本地运行
从 Token 与 Prompt 基础，到 MCP、Skill 实战，边看边练用起来
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